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몸튼맘튼 한방기공체조 소식

"몸튼튼 마음튼튼 뇌튼튼"

장노년장애인의 건강한 삶을 위해 3월부터 매주(금) 14-15시 한방기공체조 프로그램을 운영하고 있습니다. 

본 프로그램은 관절과 호흡을 중심으로 한 체조로 개인의 신체 상태에 따라 매트와 의자를 활용해 활동 범위 내에서 안전하게 진행됩니다. 

일상 속에서 무심코 지나쳤던 나의 몸과 호흡에 집중하며 활력을 되찾고 몸과 마음을 이완하는 시간을 제공하고자 합니다. 

뇌와 호흡, 신체 건강을 함께 돌볼 수 있는 한방기공체조 프로그램에 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.

문의 : 장노년지원팀 070-4832-6413