성인건강증진프로그램 "다이어트댄스반" 개강소식
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작성자 백은주 댓글 0건 조회 2,441회 작성일 22-03-18 13:37본문
2022년 신규개설된 성인다이어트 댄스반의 개강소식을 전해드리겠습니다.
"다이어트댄스반"은 장애인건강증진사업의 일환으로 신나게 땀을 흘리며 체중관리를 하는 프로그램으로
음악에 맞춰 신나게 몸을 흔들다보면 어느새 1시간이 훌쩍 지나있는 경험을 하실 수 있답니다!
수업 전 스트레칭은 필수!, 웜업을 위한 동작부터 월드줌바, 살사, 플라밍고, 재즈스텝 등등!!
다양하고 흥미로운 음악과 동작이 가득가득합니다. ^0^
움직임이 불편하거나 체력이 약한 분들도 걱정없이 쉽게 따라 할 수있는 줌바체어, 트로트나 kpop 동작도 있답니다^0^
여름이 오기전 체력관리, 몸매 관리하고싶다면?
가족문화지원팀으로 어서 문의주세요^0^
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